I anslutning till vårt projekt ”studier i rörelse” hade vi besök av forskare, lärare och författare Hannu Moilanen från Jyväskylä Universitet. Han berättade om vikten av motion och vardagsrörelse för att må bättre, vara piggare och kunna lära sig bättre. Vi fick också höra om hjärnforskning av den goda sömnens betydelse och att det inte är så smart att ha smarttelefonen med sig vid läggdags. Väldigt inspirerande.
